下面详细先容一下枸杞子的保健功能：

1.进步机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子可以扶正固本和扶正

怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能进步机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
       2.可以有效地延缓朽迈。枸杞子为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓朽迈之良药，自古以来就是滋补强壮养人的上品，有效地增强各种脏腑功能，能改善大脑功能和对抗自由基的功能，具有显著的延缓朽迈的作用。
       3.具有降血脂、治疗高血压。食用枸杞子可以明显降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
       4.具有抗癌作用。枸杞子对癌细胞的天生和扩散有显著的按捺作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能明显进步和改善白叟、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓朽迈的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
       5.具有明显的明目作用。枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，经常使用枸杞子。闻名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

   6.具有强身壮阳、进步男性的性功能。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能明显进步人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有显著的疗效。
        7.具有美容肌肤的功能。良多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是由于，枸杞子可以进步皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有显著疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
       8.对过敏性炎症有缓解作用。枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼　出血等症状有缓解作用，这些作用是通过调节内分泌实现的。
       9.具有抗疲惫作用。枸杞子能明显增加肌糖原、肝糖原的储备量，进步人体活力，有抗疲惫的作用。
      10.有增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。
      11.具有保肝、抗脂肪肝的作用。枸杞子具有保肝补肾的作用，能按捺脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
      12.具有降血糖的作用，治疗糖尿病。因为枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
      13.可以增强人体的造血功能。枸杞子有显著促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。
     14.进步肌体的适应性。枸杞子能进步人体的适应性防备功能，使人碰到伤害性刺激时，如碰到缺氧、严寒、失血等的忍耐承受能力。
     1 5.治疗男性不育症。枸杞子对于少精症有进步精子数量和精子活力的作用，因此可以治疗男性不育症。

  16.可以治疗肥胖症。逐日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。  

 17.可以治疗慢性肝炎、肝硬化。枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的疗效。
       18.改善甲状腺分泌功能。
       19.治疗耳鸣。
        20.治疗不排卵型不孕症。

    除了上述列举的20种保健作用外，枸杞子还有很多的卓越功能，总

之，枸杞子是一种不可多得的贵重药食两用的保健食物。假如能结合各人

的详细情况有针对采用适当的枸杞子配方，可以花很少的钱治疗很多疾

病。就是没有显著的疾病，常常食用枸杞子也对身体有很好的保健作用。

食用枸杞子的留意事项：

1.    枸杞子固然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适

合服用的。因为它温热身体的效果相称强，正在感冒发热、身体有炎

症、腹泻的人最好别吃。

2.最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵挡力差的人。而且，一定要长期

坚持，每天吃一点，才能见效。

3.任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的

成年人天天吃20克左右的枸杞子比较合适；假如想起到治疗的效果，天天

最好30克左右。现在，良多关于枸杞子毒性的动物实验证实，枸杞子长短

常安全的食品，里面不含任何毒素，可以长期食用。