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胃不好日常生活该怎样注意.饮食方面呢?
已阅[347]次[2010/7/5]

胃,是我们人体最重要的器官之一,是人体消化系统中老大,因此,它担负着的责任也最大,酸甜苦辣几尽尝遍。今天,随着时代的发展,饮食习惯的多样化,我们的胃也被锻炼得越来越坚强,当然也有些经不起各种食物摧残的,于是,它们被淘汰进了胃病行列。
 
  另一方面,胃病的产生还会来自我们工作和生活的压力。工作紧张造成的疲劳、精神紧张,生活不规律造成的情绪不好、睡眠不足等,当人体受压力过大时,就会损耗大量的营养成分,尤其是蛋白质,在正常情况下,人体的很多器官都在储藏蛋白质,如肝、胸腺、淋巴腺等。当压力产生时身体就会把储藏的蛋白质消耗,压力过大时,身体会自动“挪用”胃壁和肠壁的蛋白质,使肠胃壁变薄,导致附在胃壁上的粘液腺萎缩或破坏。粘液分泌不足则无法保护胃壁。当食物自食道进入胃部时,胃部就开始分泌胃酸,因胃酸中含有的胃酸素会直接侵蚀胃壁,所以就出现了胃痛的状况。
 
  胃酸过多是胃病患者固有的特征。胃蛋白酶在高酸环境下消化胃肠粘膜,再加上饮食不当、烟酒过度等,胃病便会毫不客气的加重,甚至癌变。绝大部分人胃内的酸碱度在PH值1、5~2之间,在这种环境下,只有幽门螺旋杆菌能够生长和繁殖,幽门螺旋杆菌是导致慢性胃炎久治不愈的重要原因之一。有些人认为胃痛是胃酸在作怪,而采取治标的方法,因此大部分胃药均含有抑酸剂,将胃酸中和掉。胃酸少当然就不会痛,可是病并没有好,只是暂时解除痛苦罢了。胃酸是很宝贵的东西,食物中的蛋白质靠胃酸将它分解成氨基酸的形式,才能在肠内被吸收利用。矿物质也靠胃酸溶解后才能吸收。服用这类胃药最糟的是引起蛋白质与矿物质的吸收不良,使蛋白质极度缺乏的身体得不到补给,胃肠溃疡就难以治愈。假如压力继续,最后只能手术治疗。 
 
  然而,螺旋藻的碱性程度达到PH值9、5左右,胃病患者只要一日服上5-8克螺旋藻,可以使胃内的酸碱度提高到PH值3左右,这样,幽门螺旋杆菌就丧失了生存环境,最终会逐渐死亡。
 
  同样,螺旋藻是一种营养成分充分均衡的碱性微生物,蛋白质含量60%,既可中和胃酸,又可补充肠胃营养,加上其中的叶绿素、β-胡萝卜素,对消化道上皮组织修复再生和发挥正常功能有良好的作用。对溃疡疼痛病人一般服用4—8周疼痛即可消失,约5—6个月即可痊愈。尤其对癌前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的缓解剂.
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